LGD Ep1: How To Land A Job After College, Coping With A Loss Of A Loved One & More (FULL INTERVIEW)

Hola chicos, bienvenidos a otro episodio de Let’s Get Deep Hoy hablaremos con Elicia Allen, una buena amiga mía, además de ser analista senior de proyectos para Fabletics Nos hablará sobre su recorrido para encontrar el trabajo ideal Les daremos trucos y consejos sobre cómo conseguir un trabajo después de la universidad Y profundizaremos charlando sobre el dolor y cómo lidiar con él después de perder a un ser querido Habrá lágrimas y risas, así que que si estás interesado, continúa viendo ¿Cómo estás? Bienvenida Estoy bien, agradecida de venir a casa por una semana, y dejar Los Ángeles por un tiempo Dijimos que eres analista de investigación en Fabletics Si quieres comentarle a la gente un poquito de lo haces Si como analista senior de investigaciones, acabo de ser ascendida ¡Bien por mí! Lo que llevo haciendo los últimos dos años es, es mi trabajo encargarme de los clientes Yo soy la intermediaria entre la compañía Fabletics y el cliente Yo hablo con el cliente, interpreto lo que dicen, y lo distribuyo entre los departamentos internos de Fabletics Y les digo okay, esto es lo que busca el cliente, así que, qué podemos hacer para solucionar sus dudas Esto lo hago tanto con investigación cualitativa como cuantitativa La parte cualitativa se refiere a la parte donde hablo directamente con el cliente Eso consiste en entrevistas por teléfono, grupos de enfoque, y diferentes maneras de entender cómo compra el cliente Una vez hice un “compra conmigo” Literalmente quedé con clientes de Fabletics y durante dos horas los seguí por todo el centro comercial Y los seguía por las tiendas preguntándoles “¿cómo es tu experiencia aquí? qué es lo que te gusta y qué es lo te llama la atención, ¿te gusta cuando el empleado te habla? Cosas así WOW! ¿Y la gente responde? Sí. Es muy interesante porque al principio es medio incómodo porque el pensar que alguien te va seguir por el centro comercial haciéndote preguntas, because like they’re really into it and they’re very nice i’m nice you know we have competition pero en realidad es super lindo porque nos da oportunidad de conocernos y hablar de otras cosas Es interesante ver la experiencia como consumidor Entonces hice eso esa es la parte cualitativa, después viene la parte cuantitativa. Eso se trata más de la información ¡Sí los números! Sí exactamente, ahí es cuando yo hago grandes encuestas Hago encuestas constantemente dónde pregunto qué tan probable es que recomiendes Fabletics como compañía. Y otras cosas que medimos trimestralmente ¿Cómo le va a Fabletics como compañía? ¿Está cambiando? ¿Nos ven los clientes de una forma diferente? Es profundizar en esos datos y analizarla de diferentes formas Eso es un tipo de investigación cuantitativa que hago Hago otras cosas también y trabajo con mis compañeros de equipo Más análisis de datos y cosas del tipo Combinamos las diferentes cosas que hacemos con los datos para encontrar cosas interesantes para poder pasárselo después a la compañía Así que tenéis como grupos de estudio o estuve leyendo tu LinkedIn y dije, ¡WOW! ¡Eso suena muy bien! Sí sí, es muy interesante y de verdad es algo que disfruto haciendo Sobretodo cuando hablo con los clientes Amo la parte cualitativa, aunque me considero muy introvertida Me encanta hablar con los clientes y ellos también lo disfrutan La investigación es algo que me gusta mucho hacer porque es algo que no hice en mi primer trabajo no es para nada lo es estudié en NYU Cuando fui a la Universidad estudié Marketing y Negocio Internacional Enfocándome en moda, sé ciertas cosas de moda Pero mi primer trabajo fue de servicio al cliente para una nueva compañía se “ M.M LaFleur” que es una compañía de ropa femenina Una compañía que hace vestidos que puedes llevar con pantalones, blusas y todo eso Y yo llevaba la parte de análisis de la experiencia del cliente. Pero la mejor parte es que como estaban empezando pude hacer un poco de todo No solo me encargaba de hacer la parte de servicio al consumidor. Hice un montón de cosas más Me encantó esa parte. Porque el trabajar con una empresa pequeña te da la oportunidad de trabajar con diferentes sectores Literalmente trabajé con producción, marketing, diseño. Y me di cuenta qué es lo que me gusta y lo que no Es algo que definitivamente recomiendo para todo el mundo de cualquier edad, pero sobretodo para recién graduados Eso sí, es mucho trabajo pero si aprendí mucho Pero aprendí que no solo tenia que hacer el trabajo por el que fui contratada Aprendí que sí me gustaba hablar con el consumidor, pero servicio al consumidor no es para mí Pero depende de la forma en la que hable con los clientes no me gusta escuchar las criticas todo el día Sí me gusta escuchar por ejemplo, este vestido esta muy apretado para mi cuerpo

o no soy muy fan de vuestro marketing podrías ser más inclusivos me gusta escuchar esas críticas, que oyes en servicio al consumidor lo bueno de M.M La fleur, es que como compañía nos preguntaban qué es lo que estamos escuchando del cliente para mejorar y hacer cambios ¡Me gusto mucho eso! Y algo que quiero comentar es que, escuchándote hablar suenas muy apasionada, segura de ti misma, pero me gustaría que la gente supiera es que tu camino para llegar donde estás hoy fue algo que requirió mucho trabajo, consistencia, determinación, y es lindo verte hablar así hoy y es lindo verte hablar así hoy yo recuerdo cuando yo me recibí, te llamé para pedirte consejo sobre cómo encontrar trabajo porque yo estaba perdida y tú tenías más experiencia. Y yo pienso que es admirable y si quieres contárselo a la gente sería interesante Cuando yo me recibí de la universidad no tenía un trabajo esperándome. Y eso fue los más estresantes , lo peor. Yo me recibí de la escuela de negocios stern de Nueva York , invertí todo este dinero, todo este tiempo, una gran educación y yo pensaba “Cómo no voy a tener trabajo?” Así me sentí yo Déjame preguntarte algo, antes de sigamos hablando de tu trayectoria Un consejo que yo le doy a todo el mundo es empezar a buscar trabajo antes de recibirte Si uno puede obviamente Pero es algo que yo recomiendo porque yo no lo hice Pero qué recomiendas tú para empezar a hacerlo? Cuando empezarías y cómo? Bueno, la manera más fácil o lo que mucha gente hace , es buscar unas prácticas entre el penúltimo y último año unas prácticas que sea buenas y que te ofrezcan un trabajo Y eso es en lo que yo estaba confiando. Empecé mis prácticas con Macy’s estaban bien y bien pagadas pero no me ofrecieron trabajo, lo que fue devastador Lo chistoso es que yo ni disfrutaba ese tipo de trabajo. Y literal ellos se dieron cuenta y me dijeron que la razón por la cual no me ofrecieron trabajo era porque yo “no fui lo suficiente curiosa, y no hice preguntas” Y no lo hice, es verdad. En ese momento me entristeció estaba como “de que hablan?” Pero tenían razón, no me importaba Conmigo fue lo opuesto me decían continuamente. Yo hice las prácticas en el Centro de detención Juvenil en Gainsville Me intentaban convencer todo el tiempo. Yo hice las prácticas por mucho más tiempo de lo que la universidad me pedía. Para los que estudian Justicia Criminal en GSU tienes que hacerlas obligatoriamente sí o sí para graduarte Son como no sé cuantas horas algo como 80h, equivalen a tres meses. Empiezas en enero terminas en marzo, haces tu tesis, y en mayo te gradúas Entonces yo terminé haciendo las mías hasta mayo Ellos me decían que yo sería gran parte del equipo, blah blah blah que apenas hubiera una posición vacante me la daban a mí. Entonces, me quedé hasta mayo. Nunca me ofrecieron el trabajo. Pero la verdad tampoco me veía haciendo eso porque vas todos los días a una cárcel Yo era la consejera. Era muy depresivo y yo me decía imagínate venir todos los días Y bueno, no me dieron la oferta de trabajo. Y yo creo que me confié demasiado en lo que me decían y llegó mayo y me quedé sin prácticas, sin trabajo, y graduándome de la universidad Bueno la verdad las dos estuvimos en esa misma posición Sí, debería haber hecho más porque NYU ofrecía muchos recursos, y eventos sociales, pero como soy introvertida no aproveché ninguno de ellos. La verdad es súper incómodo, lo odio, pero igualmente recomiendo que aprovechen de los recursos Es muy muy importante encontrar la forma de aprender a hacerlo. Y podría aplicar con los ojos cerrados a trabajos, pero no tuve a nadie para corregir mi curriculum, pero hay esos recursos

donde hay gente que te ayuda con eso pero no aproveché de los recursos que sí tuve Entonces por eso no tuve un trabajo antes de recibirme Yo sí aproveché esos recursos pero después de recibirme Fui a los eventos que ofrecía la Asociación de Alumnos y ellos revisaron mi carta de vida y me ayudaron mucho. Así que lo recomiendo Nunca es tarde para empezar a mejorarte y aprovechar de cualquier recurso y recibir asistencia Así que les diría de intentar conseguir un trabajo de antemano Traten de hacer muchas preguntas. Honestamente, si yo hubiese sabido lo importante que es tener un trabajo antes de recibirte le hubiera preguntado a todos mis profesores La verdad, no sé porque no lo hice Conociéndome soy ambas cosas, extrovertida e introvertida. Me cae bien la gente pero hasta cierto punto Y como tú los eventos sociales son super incómodos para mí Tienes que dar charla pequeñas. Yo tengo 27 y todavía me cuesta y como conectar con la gente así que si eres más joven que yo y no eres bueno en eso, no pasa nada, mejorará. Es algo en lo que todos tenemos que trabajar, nadie nace aprendido. Y si lo son pues los felicito Entonces, te graduaste Sí me recibí, sin trabajo, y entonces apliqué a todos lados buscando, buscando, hasta que 3 meses después de graduarme, finalmente No sé ni como me enteré, creo que vi un anuncio o algo en LinkedIn mencionando M.M La Fleur que estaban contratando y recordé el nombre de la compañía como que alguien lo había hubiese venido a una clase que tuve en NYU así que apliqué me contestaron como en 24 o 48h y pasé por el proceso qué harías en esta situación y me daban un caso de estudio y entrevistas de verdad, pero fue super rápido pasaron como 2 semanas y me contrataron Super rápido lo cual es bastante raro pero definitivamente necesitaban gente para ese papel. Una vez que aprendí el nombre del trabajo que me gustaba podía especificar mi búsqueda y aplicar a esos trabajos. En aquel entonces aún estaba en NY intentando mudarme a LA, mi novio vive allí y habíamos tenido una relación a distancia durante 3 años Empecé a buscar trabajo y en eso encontré el de Fabletics, otra cosa que quiero mencionar un consejo útil, actualicen sus hojas de vida mientras están trabajando Porque si no se olvidan de toda las cosas increíbles que están haciendo mientras sigues trabajando Si has encontrado algo que te gusta, o es muy interesante, lo que sea. Sigue actualizando tu CV Entonces asegúrense de que lo están apuntando en cualquier lado, así cuando estén listos para encontrar trabajo tiene todo actualizado tiene todo actualizado. Sí como entrenamientos, webinarios, proyectos que emprendes, eventos y todo eso Y uno que mencionaste que es muy importante es LinkedIn Honestamente yo no empecé a usarlo hasta que me recibí. Estarán pensado Qué M**** hiciste en la universidad que no sabías de LinkedIn? Pero es que nadie me había hablado de ello Bueno obviamente sabía de lo que se trataba pero no de la importancia que tiene Es una plataforma donde puedes crear relaciones con muchos profesionales y encontrar trabajo Mucha gente me contactaba y yo como aaaaay no sé que hacer! Es algo que de verdad es muy importante y está muy infravalorado. La gente no habla tanto de ello y es algo muy interesante, y necesito volver a usarlo porque paré por un tiempo y ahora quiero volver a LinkedIn porque quiero encontrar otro trabajo Sí, necesitas tenerlo actualizado y tener esa información. También recomiendo tener otras fuentes loo cual otra vez, en la universidad puedes tener a alguien revisando tu CV Yo tuve a mi novio, que es muy bueno en todo eso. Porque en la universidad tuvo mentores ayudándolo Por lo que él sabía ayudarme. Incluso antes de empezar a aplicar a trabajos estuvimos de aquí a allá e hicimos 6 revisiones a mi CV porque yo le enviaba algo y era como “no, cambia esto” Y estuvimos así hasta que a la sexta estaba bien, esto es literalmente lo que quiero que la gente sepa que puedo hacer Algo importante sobre las carta de vida, es que la vas a tener que cambiar para cada trabajo que apliques Porque cuando lees la descripción del trabajo necesitas leer y buscar las cosas claves que necesito saber como hacer

que necesito escribir en mi CV que me van a beneficiar y que destaca lo que ellos están buscando en un candidato Yo sigo actualizando mi CV para cualquier trabajo Ah y otra cosa. Estoy pensando en todo mientras me voy acordando si si si, por favor saca todas tu joyas y pásalas No incluyas cosas en tu carta de vida que hiciste y que no la disfrutaste Por ejemplo, yo no disfrute el servicio al cliente Cuando apliqué para mi puesto de investigación en Fabletics no incluí mucho sobre eso porque no quería que la gente supiese, porque no es algo que quiero seguir haciendo si no lo quiero hacer por qué incluirlo, si ellos no me lo están pidiendo Entonces no incluyo cosas que no hacen referencia en el puesto de trabajo que quiero, o quito cosas que no me gustaron porque no quiero seguir haciéndolas Y algo que hay que considerar es que las carta de vidas son muy personalizadas Hay tantas reglas para hacerlas y cada persona te va a decir una cosa Obviamente el concepto general es igual pero no hay una manera correcta o incorrecta para mí eso fue mi error, iba a mentores yo llevaba mi carta de vida a tantas personas y todos tienen su forma de hacerlo. Cada vez que terminaba mi papel parecía que estaba sangrando Porque la persona a la que se lo llevaba decía “no así deberías hacerlo” y luego el siguiente. Y esto puede ser frustrante. Pero como dijiste es bueno tener diferentes carta de vida para diferente posiciones Así que no es el fin del mundo, es estresante y frustrante pero creo que es un gran consejo, tu CV cambiará de todas formas. Yo pensaba en solo una versión y ya está. Debería haberlo pensado más okay para esta posición puedo hacer esto. Y para esta puedo cambiarlo a otra cosa En lugar de intentar encajarlo todo para una posición Y es algo que yo no aprendí hasta más adelante, hasta que empece aplicar para mi segundo trabajo Mientras más rápido puedas aprender esto y usar los recursos mejor Bien sea en tu escuela o todos los recursos posibles, mejor Otra cosa sobre LinkedIn, cómo conseguí mi trabajo. Uno mi CV y ajustándolo a la oferta Otra cosa fue que mi novio me dijo que contactase con los reclutadores en LinkedIn solo mándales un mensaje si puedes A veces tienes que tener una cuenta Premium, pero a veces los reclutadores te dejan enviarles un mensaje, así que tienes que mirar. O puedes intentar encontrar sus emails Usualmente es la inicial de su primera inicial, apellido @ el nombre de la compañía punto com Escribid esa! normalmente algo así, algo muy simple. Pero yo no hubiera conseguido mi trabajo sino en Fabletics sino hubiera contactado con un reclutador que podía mensajear y le dije “hola me llamo Elicia acabo de aplicar a este trabajo en Fabletics estoy agradecida por estas razones, crees que podemos conocernos? y ella se quedó como “oh por supuesto” se lo paso a la jefa de reclutamiento. Y después de eso tuve una entrevista en un par de días y fue un proceso largo, como dos meses de entrevistas, Además estaba en la costa este Ibas y venías? No Lo hice todo online, pero fui a visitar a mi novio a LA y les mandé un email que estaba allí y que nos podíamos ver en persona Ahora que pienso en todo, y me has recordado mi etapa de la universidad hasta ahora Si pudiera mirar atrás y alentar a mi yo más joven en qué hacer Seguramente serían utilizar los recursos que tienen en la escuela, que te pueden ayudar con la búsqueda de trabajo, tu CV que te puede ayudar con el reclutamiento en todo el proceso, sobretodo con tu CV actualizándolo y haciendo cambios porque no necesariamente sabes que trabajos quieres y cuales no pero estos adultos que trabajan en la universidad sí saben así que úsalos Así que asegúrate de que tu LinkedIn está al día con toda tu experiencia, en lo que sea simplemente actualiza tu CV para decir lo que has hecho y en qué proyectos has estado Y utiliza LinkedIn para hablar con reclutadores. De verdad no hubiese conseguido mi trabajo sin eso La verdad eso es muy valiente. Lo iba a decir De hecho tú me recomendaste cuando te llamé, que le mandase un mensaje a los reclutadores

porque mucha gente normalmente no lo hace, y es muy efectivo. Y te hace destacar Es verdad en un mar de carta de vidas que tú seas el que ellos puedan encontrar primero es muy eficiente No sé si mi CV hubiese destacado o no sé si hubiera conseguido este trabajo, quien sabe. Pero lo hizo todo más rápido y eficiente Tener a alguien en mi equipo porque tuve la valentía de contactarle Es un gran consejo. Y un tip que yo daría es que no tengas miedo de ser valiente bien sea mientras estás en la universidad o después. Porque yo hice muchas cosas, no es que me arrepienta pero que me detuvieron. Es ser tímida. Yo sé que muchos no estarían de acuerdo en que yo me considere tímida pero si lo soy Cuando se trata de cosas que están fuera de mi zona de comfort no soy tan valiente, y yo creo que por eso no pedí la ayuda que necesitaba. Y creo que que ser primera generación y no tenía una guía que uno necesita también me afectó A veces me gustaría que los colegios fueran más abiertos con gente como yo porque yo fue a GGC y después GSU y no sentí eso, no sentí ese apoyo, además pero a la vez tampoco lo pedí. Pero porque nadie lo ofrece porque yo hago preguntas, yo hablo con la gente, profesores, pero es difícil pedir que te guíen porque nunca has tenido a nadie que lo haga Y es incómodo pero es así. Y creo que las escuelas deberían tener más programas para estudiantes que son primera generación. Porque no solo somos los inmigrantes que somos primera generación también hay mucha gente de diferente razas, culturas, y millennials que son los primeros en su familia en graduarse de la universidad Es algo super importante porque uno empieza la universidad con cero idea E incluso si tienes hermanas mayores o hermanos, probablemente empecéis la universidad con el mismo sentimiento, me encantaría que las escuelas fueran mas inclusivas cuando se trata de este tema Yo recuerdo cuando empece GGC no llegué a la orientación. Me equivoqué de fecha y creo que fui al día siguiente Era un martes y yo fui el jueves. Algo así Al día siguiente fui al día siguiente. “No fue ayer” De todas formas empecé a llorar. Para empezar yo no nací en este país entonces yo no tenía estatus legal para empezar la universidad después del instituto Por lo que empecé un año y medio después de graduarnos en 2012. Así que yo ya iba tarde Entonces ese año fue muy duro para mí porque todos mis amigos empezaron la universidad viviendo la vida después del instituto y yo estaba atrapada limpiando casas con mi mamá Porque yo tenía un permiso de trabajo y una licencia pero no podía estudiar porque me querían cobrar el doble por la matrícula al no ser residente del país Porque no era una residente completa o algo así, lo que sea Entonces yo estaba ansiosa por empezar la uni, pierdo orientación, por un solo día y yo estaba como “no puede ser” fue sin querer y ellas estaban a punto de decirme “no te puedes apuntar, tienes que esperar otro semestre”. Y eso para mí no era una opción Porque yo ya había esperado tanto y se me llenaron los ojos de lágrimas porque estaba estresada y abrumada. No puedo vovler a pasar por esto. Sino hubiera sido por eso De todas formas la señora se quedó descolocada como diciendo wow esta chica de verdad quiere estudiar Y me mandó a otra oficina y otra señora me ayuda a registrarme para mis clases y empecé al día siguiente Pero si yo no hubiera sido tan apasionada me hubieran mandado por ahí, sin remordimientos Yo estoy como de verdad son unas Sin duda creo que las escuelas deberían hacer más y creo que por eso empecé este podcast. Porque para mí no tuve esa guía y tú me comentaste que tampoco

Hay muchas veces que ambas decimos wow cómo no hice eso, o me gustaría haber echo eso mejor, Y si yo puedo ser la hermana mayor de alguien, o la prima, o quién sea que podamos ser y ayudar, inspirar, y guiar eso me hace feliz Y capas que sea un poco aburrido lo que hablamos, , no sé pero yo creo que es muy importante. Desearía solo ir a Youtube y oírnos hablar y decir okay, voy a hacer esto Pero bueno esa es la historia de mi vida y aún pienso en esas mujeres, pero de todas formas empecé la escuela Estoy orgullosa de ti, lo conseguiste. No tenías esos recursos y desearía que sí fuese más fácil Pienso que en la uni tú tienes que buscar por esas ayudas no son tan obvios, y esa es la gran diferencia Y yo creo que deberían ser más obvio y más claros Como ven a este evento, y son cosas que tuve que buscar Y después una vez lleve a que me vieran mi carta de vida y no fue un a experiencia Buena porque sentí que la visita no fue personalizada, parecía que ni les importaba Ay dios mío sí, yo fui a uno después que me recibí y era parte del departamento de estudios políticos o sea Justicia Criminal Y me hizo sentirme tan mal, después de salir de esa cita diciendo “ay dios ahora nunca voy a encontrar trabajo” Era tan negativo y con ego tan masculino Su ego era taaan fuerte Y yo como porque me estás tratando tan mal sin ninguna razón, yo podría ser tu hija” sin motivos Y el me decía, tu hiciste esto de esta manera que se enfoca en solo Justicia Criminal pero hice una minor en psicología, quería hacer una combinación de los dos. Y cuando usaba estos recursos que ofrecen para los estudiantes de Justicia Criminal los consejo que recibía se relacionaban con Justicia Criminal Así que ese era el consejo que recibía Y me hablaba como que yo ya tenía que saberlo Y yo cómo pues por eso estoy acá porque no lo sé Como que era sentido común y yo como que no lo es, porque recién me recibo, nunca he hecho esto antes, así que no lo es Pero siempre te va a enfrentar con gente así. Entonces deberías defenderte o enfocarte en la meta final. Yo dije este señor no me va arruinar el día, me fui a casa y hice las correcciones Otra de las cosas de las que quería hablar contigo como les comenté la llamé para pedir consejos después de recibirme pero otra de las grandes cosas por la cual nos conectamos fue Landmark Sí Porque landmark es algo muy importante en tu vida y cuando hablas de eso eres muy inspiradora. Y yo por un tiempo consideré hacerlo yo misma Bueno todavía lo quiero hacer esta en la lista de propósitos de año nuevo junto al delineador Está en mi lista Pero me encantaría que les comente que es Landmark y de qué va Porque es un gran programa Que lo que intenta hacer está muy bien Si bueno, Landmark Forum es una compañía que existen en todas parte del mundo Literal tienen oficinas en muchas ciudades por el mundo El propósito de ellos es que la gente tengan vidas extraordinarias y llenas Y que tomen todo lo malo del pasado y aceptarlo para sentirse más completo En lugar de vivir en el pasado. La gente vive en su pasado Todo lo que te pasó lo traes al presente y te lo llevas al futuro con cada experiencia que tienes la ves por un lente de lo que te pasó en el pasado Leí una publicación que decía: “Trauma es la verdadera droga de entrada.” Y yo lo creo así. Por lo que dijiste cualquier cosa que te ocurrió en el pasado, el trauma que pasaste, cómo creciste, dónde creciste todo eso te hace quién eres Qué bueno que dijiste eso, y se que te pregunté, y podemos profundizar luego. Pero me alegra que hayas dicho eso porque yo he estado pensando tanto en eso. Porque con todo lo que está pasando en el mundo y yo ahora yendo a terapia y aprendiendo más sobre mí. Creo que todo el mundo ha pensado

sobre sí mismos como yo soy el resultado de mis padres, de mi cultura, de mi raza, a que escuela a la que fui, mis amigos, todo alrededor de uno es tan influyente en la vida que cuando uno piensa así te das más tregua. El cien por ciento más tregua Porque yo miro mis defectos, y mis cosas buenas y malas y pienso como bueno yo soy así porque así fui criada, de aquí vengo, blah blah, y ahora que yo sé todo eso como puedo mejorarlo o como puedo cambiarlo para que encaje con quien yo quiero ser Me entiendes? Y es tan loco que así empezaste Porque dije sííí eso es lo que he estado pensando Y lo que hace a Landmark muy interesante es que no hablas directamente con un terapeuta, no son terapeutas Hay un leader y estás en un cuarto como con 100/200 personas, y siempre estás sentado en una silla, o en una habitación y dura 3 días días intensamente largos de como 12 horas. Por supuesto con almuerzo y eso pero lo más loco de eso y lo que incomoda a la gente es que la gran parte de Landmark se enfoca en compartir. Y es compartir en un cuarto grande con 200 extraños. Pero a medida que compartes descubres que el trauma o por lo que sea que hayas pasado tiene menos poder cuando lo hablas. Y cuando lo dices en voz alta te te das cuenta que no estás solo. Porque hay mucha gente en ese cuarto que ha pasado por exactamente lo mismo que tú con esas mismas emociones por lo que la falta de sentirse solo es algo que lo hace muy poderoso Darse cuenta de que no soy la única lidiando conmigo misma con esta experiencia en una esquina, hay más gente que ha pasado por esto y han sobrevivido. Eso es como lo más grande, da miedo tener que compartir tienes que levantar la mano si quieres compartir delante de todo el mundo y hablar con el líder y la gente que está sentada Pero es de donde más sacas cuando compartes Compartir es muy importante Si es muy grande, y esa fue otra razón por la cual yo empecé este podcast porque cuando yo hablo con mi terapeuta y me dice no estás sola no eres la única que está pasando por esto. Con todo lo que está pasando, sabes? estoy llorando, estresada, la cuarentena, corona, el 2020, y ella me dice, muchos de mi clientes vienen a mí con los mismo problemas. Y cuando ella me dice eso yo me siento mucho más relajada porque no me siento sola Y ese sentimiento se siente bien. Porque digo no estoy sola, soy humana, y mucha gente esta pasando por lo mismo Y por eso si podemos compartir por lo que pasamos, nuestras historias, y por lo que estamos pasando en el momento, sabes? y la gente se puede identificar y decir wow Elice yo tuve la misma experiencia Oh Ame, yo pasé por lo mismo. Creo que es algo muy guay Sí, sí lo es. Yo voy a decir que lo más grande que me llevé de Landmark, porque yo lo he hecho varias veces Es algo de lo que no me avergüenzo. Lo hago cada 4 años o así. Pero la primera vez que lo hice tenía como 15 o 16 y era la persona más joven de la habitación Después de que falleció mi madre, fue un año después y yo me estaba volviendo loca Lo estaba pasando tan mal, yo no era una persona yo recuerdo que le pregunté a mi papá, y le dije podemos hacer ese programa que hiciste una vez que te ayudó mucho Lo puedo probar yo? Él lo había hecho como 10 años antes Y cuántos años tenías cuando murió tu madre? Tenía 14 Nos inscribimos. Yo era muy joven entonces tenía que ser acompañada por un padre porque creo que tienes que tener 18 años para hacerlo solo Entonces mi papá lo hizo conmigo. Y una de las cosa más poderosas de Landmark es que cada día tienes diferentes cosas y en el día 2 es la parte de sentirte completo con tus padres Y eso es muy difícil para muchas personas por diferentes razones, porque mucha gente tiene cierto tipo de trauma con sus padres por cosas que pasaron, o no perdonaron, demasiadas cosas Y recuerdo que nos dijeron que teníamos que llamar a nuestros padres o pensar en qué decirles En el descanso me acerqué al líder para decirle que mi madre había fallecido, no puedo hacerlo qué puedo hacer para completarme? Y él me dijo “escríbele una carta.” Entonces fui y me pase como 30 minutos escribiendo y recuerdo que estaba en el cuarto escribiendo y llorando tan duro Escribiendo y había voluntarios que ayudan a ordenar,

Y la gente me preguntaba estás bien y yo llorando les decía “sí, estoy bien” y continuaba a escribir y escribir Y mi padre se fue a la otra punta de la habitación y Larry estaba en el medio y dice “lee tu carta.” Entonces delante de todo el mundo empecé a leer y lloraba un poco mientras leía mi carta, no recuerdo exactamente lo que dije Pero algo como “te moriste y yo me morí contigo, y no sé cómo estar bien, pero sé que es algo que tú quisieras, que estuviese bien y que siguiese adelante y duele y es una porquería y solo te quiero aquí y es injusto que te haya perdido con 14 años cuando te necesitaba Es el momento en el que necesitas a tu madre, para descubrir qué es ser una adolescente Y lo terminé con te perdono por morir porque no había nada que pudieras hacer. Porque se murió de cáncer y fue muy repentino porque tenía cáncer de mama todo los tumores en sus senos estaban bien, se habían ido y de repente un día colapsó y cuando la llevamos al hospital ya estaba muerta cerebralmente Literalmente pasó rapidísimo Y después se enteraron que todos los tumores se le habían subido al cerebro Y por meses nadie supo, su cerebro había crecido el doble Y ella no se quejó de dolor de cabeza de nada! No se quejó de nada, murió cerebralmente y después se murió y fue muy chocante. Yo solía ser positiva y decía, no ella va despertar, ella va a poder vencer el cáncer. Y cuando pasó toda esa positividad se fue de mi cuerpo. No hay nada positivo, nada está bien En la carta le digo, te perdono por morir, no pudiste hacer nada Y desearía que estuvieras aquí pero tengo que seguir viviendo y dejé de leer el cuarto entero estaba en silencio y me acuerdo todo el cuarto estaba en silencio Esto es tan profundo porque tenías 15/16 Una adolescente, escribiéndole una carta a su madre muerta que murió de cáncer que es devastador y que está fuera del control de todo el mundo Yo hubiera hecho lo mismo, llorando contigo Si sí y así fue. Estaba todo en silencio, y de repente escucho, por todo el cuarto y me doy vuelta y miro y están todos llorando! Yo estaba mirando al líder y todos estaban hacia mi lado Y miro un poco y veo ojos rojos, pañuelos, y lágrimas, y mocos y yo como ay dios mío. Y me hizo darme cuenta de la importancia de compartir Y no me sentí sola. Me sentía tan sola antes soy la chica cuya madre ha fallecido de cáncer y no tenía amigos que lidiaran con eso, pero estas personas algunos habían perdido a sus padres, otros no hablaban con sus padres, y y el líder de Landmark les dice usen a esta niña como ejemplo Si todavía tienen padres que estén vivos vayan a llamarlos Y te juro que todos se pararon y fueron afuera a llamar a sus familias Había gente que hacia 20 años que no hablaban con sus padres. La gente llamando a su familia como no seas como esta chica que tenía una familia y los perdió, tú tienes una oportunidad para estar completo con tu familia Y tener una familia así que hazlo. Y fue muy grande para mí, después de escribir esa carta igual lamentaba su muerte porque obvio perdí a mí mamá pero me sentí completa con la parte de su muerte. Y yo creo que sentirte completa es muy importante Decir entiendo lo que pasó y no hay nada que yo pueda hacer Pero fue en ese momento o tardaste más tiempo en sentirte completa? No no, yo me sentí completa ahí. Pero igual estuve de duelo. Hay una diferencia entre los dos Bueno enséñame por favor. Porque yo te compadezco y espero que esto no suene mal de ninguna manera. Pero yo acabo de perder a mi perra Ay no sé si estoy lista para hablar de eso pero fue mi primer introducción a la muerte y la tristeza Y la verdad es terrible Y no me puedo imaginara lo que se siente perder un padre. Su muerte me abrió los ojos de mis padres se van a morir?Oh no!

Escuchando tu historia, estaba intentando buscar el lado positivo pienso que nunca pude identificarme con alguien tanto porque no lo había vivido Ahora que sí, se siente muy distinto y escuchándote hablar estoy tan emocional y lo siento, así que enséñame por favor. Porque, cuándo se vuelve más fácil? Porque ya pasaron dos semanas Honestamente, es diferente para todo el mundo Algo que definitivamente recomiendo es terapia. Landmark ayuda también pero terapia es mucho mas consistente Yo hice Landmark pero igual estaba yendo a terapia Landmark es como un gran salto o empujón a terapia Por ejemplo algo que te toma como un año en terapia en Landmark lo puedes hacer en un fin de semana Y te pones en movimiento que puedes continuar en terapia Yo creo que este año sí lo voy a hacer. Siempre lo digo, peor no, de verdad. Siento que necesito algo más que la terapia Es un empujón Y no solo es por Jasmine. Jasmine era mi perra y la tuve por 13 años. Así que fue mucho tiempo Pero me comentabas la diferencia entre el duelo y sentirte completa Con lo de completarse y pasar el duelo quiero decir que es un proceso Y es diferente para cada persona, literalmente. Pero puedo decir para mis amigos que han estado lidiando con el dolor, cómo he intentado ayudarlos es. Primero no te permitas a ti mismo no sentir tus sentimientos. Así que como vengan siéntelos. No los ignores porque eso era algo que yo hice durante el primer año después que muriese mi madre. Bloqueaba mis sentimientos Por lo que no lidié con su muerte hasta que su aniversario y perdí la cabeza Y en su aniversario, yo Así que a medida que vengan los sentimientos permítelos. Si estás enfadada, triste o lo que sea, permítetelo Date a ti mismo el espacio para sufrir, de la forma que sientas que tu cuerpo necesita sufrir Estoy llorando Y eso está bien. Te lo recomiendo si sientes que tienes que llorar, llora, déjalo salir. Puedes analizar tus emociones después si quieres pero dejar salir esas emociones así como vienen es algo que yo recomiendo Por supuesto tener un terapeuta es algo muy útil y te pueden ayudar a procesar tus emociones y tus sentimientos pero ayudará con ese proceso Pero sentirse completo, no puedo decir cuando le pasa a cualquiera porque cada uno es completamente diferente. Algunos se pueden sentir completos Y cuando dices “completarse” te refieres a que aceptas Aceptación, es aceptación No es que tienes que luchar que se hayan ido Okay pero no lo superas No, no lo superas para nada. Pero es decir esto pasó Un poco “es lo que es” Como un “click” de cierta manera, es como “BUM” Un “click” pero sigue siendo muy triste Puedes seguir estando triste, y seguir sufriendo Eso está bien. Pero aceptar la situación y sentirse completo con todos los aspectos de la situación Con mi madre, yo no aceptaba el hecho de que ella hubiese muerto. Yo esperaba que ella entrase por la puerta cualquier día Porque te cuestionas todo Va a entrar por la puerta como si esto nunca hubiera pasado, y con la rabia, hay tantas cosas. Pero cuando me sentí completa en ese momento mientras leía la carta, una vez más, las últimas frases mientras leía. No es tu culpa haberte muerto, pasó Y sé que quieres que viva mi vida y siga adelante. Y fue ahí en ese momento sabiendo lo que ella querría para mí estoy completa con tu muerte. Sé que pasó, es horrible Es triste. Y te sigo extrañando eso no va a cambiar, puedes extrañarlos pero sabiendo que pasó Y sabiendo que estaré bien al final. Incluso al completarme no estaba del todo bien Seguía triste y yendo a terapia, haciendo todo eso Para aceptar que se había ido En ese momento se convierte en trabajo Como un trabajo para llegar a estar bien Sí, sí. Para llegar a estar bien En ese punto yo estaba bien con el hecho de sentirme bien, porque antes no quería ser feliz Acabo de perder a mi madre, no tengo ningún motivo para ser feliz, ni para sonreír

Así me sentí yo Porque debería estar triste. Pero cuando miras a tu familia, tu padre, a la persona que pierdes, ellos no te quieren triste, quieren que seas feliz, que sigas viviendo. No querrían que parases tu vida por eso Y el agradecimiento aparece, para mí yo me sentía muy agradecida en el medio de la rabia, la tristeza, de todo. Estaba agradecida porque, de una manera extraña, no pudo morirse en un momento mejor estoy por cumplir 27 años, soy una adulta la he tenido desde que estaba en octavo. Imagínate que se hubiera muerto en el instituto, cuando era muy joven, inmadura Ahora tengo una terapeuta, mis padres, mis amigos, mi novio, que son maravillosos conmigo Toda la gente que está viva, lo agradeces, pero a la vez te sientes tan mal, por dentro porque estás super triste. Sí estoy agradecida pero a la vez me siento fatal, no hay nada que podáis hacer para hacerme sentir mejor y lloraba por todo a la vez, por todo. Y me sorprende que digas que le escribiste una carta y como eso te ayudó. Porque mi terapeuta me dijo que intentase escribirle una carta a Jasmine Pero no lo sé, lo he estado evitando, pero es una locura porque ella me lo dijo como hace 2 semanas, y aquí estamos. La veo mañana y no he escrito la carta Pero estoy hablando contigo y me dices que tu sí Las cartas tienen poder Sí, yo creo que la gente está en tu vida por un motivo y siempre te están enseñando algo el hecho de que estemos aquí, y creo que es la primera vez que hablamos sobre tu madre, sí, primera vez que te pregunto la historia porque es algo triste y frágil pero tú lo has aceptado Sí, lo he aceptado y puedo hablar de ello tranquilamente Obviamente a veces lloro, pero puedo hablar sobre ello cómodamente Pasó, yo lo acepté. Pasó hace como 11 años he tenido tiempo para poder hablarlo bien contigo. No siempre ha sido así Pero estoy bien, estoy bien Y por supuesto estamos hablando de dolor, pero sobre cualquier cosa que estéis atravesando, el consejo se puede aplicar a cualquier cosa en vuestra vida Y espero que este podcast que estoy haciendo y al que traigo a mis amigos los ayude y los ayude a darse cuenta de que no están solos y si se pueden identificar con alguna de nosotras entonces genial, porque eso es lo que quiero. Quiero que se sientan como que están aquí con nosotras en el sofá En mi salón y que estamos teniendo una noche de chicas. O simplemente un grupo de amigos pasando el rato También incluye a chicos Y con esto creo que voy a ir a llorar a mi habitación después de acabar aquí Y no pasa nada! Pero creo que ya les di muchas lágrimas así que quiero terminar diciendo muchísimas gracias Leci Por supuesto Como dije esta es nuestra segunda vez, y no podría estar más agradecida de tu, de tu generosidad, porque es así como lo pienso. Gracias, espero que tu vuelo sea seguro de camino a casa Gracias Espero que California esté bien, sé que ahora mismo están pasando por muchos incendios Arriba y abajo de la costa oeste Así que realmente rezo por California, por ti, por tu perrito, tu novio, tu carrera Gracias! Estás haciendo cosas increíbles y te aprecio. Y siempre me lo paso muy bien Yo también te aprecio, gracias Siempre es divertido pasarla juntas. Así que gracias por tenerme en tu podcast. Estoy muy orgullosa de ti por hacer esto. Y que no solo fuera una decisión de las 6am solo hablando pero que se haya convertido en algo y tenemos cámaras y micrófonos y cosas guays Y no estamos borrachas Ha pasado y lo has hecho y estoy muy orgullosa de ti Muchas gracias y gracias a ustedes por vernos y manténganse al tanto. Les dejo sus redes y nos vemos en el próximo episodio ¡Adiós!